上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、打电脑、赶件等等, 假如再加上经常加班,运动不够,睡眠不充足,日积月累之下身体会出现各种疾病.还有说法上班族的健康状况会随收入的增加成正比下降!上班族的健康状况要足够重视!就这一现象,调研吧进行了一项简短的调查。
近三成的上班族有颈椎病隐患
调查结果显示,上班族中颈椎病和腰椎病隐患最为突出。26.8%的网友认为自己有颈椎病隐患,19.6%的网友认为有腰椎病隐患。其次,干眼病和鼠标手的隐患也比较大。如今,白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了很多电脑病的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿、腰椎病都正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。
超六成网友没有预防这些健康隐患
调查显示,62.3%的网友在日常工作中没有预防这些健康隐患,只有37.7%的网友注意预防了。这告诉我们,可见,了解电脑病,防治电脑病,如何对症调理,做好上班族的保健已经迫在眉睫。
适当运动被认为是保持健康最有效的方法
上班族需要对症调理,找到属于自己的自救处方。在众多处方中,适当运动被认为是最有效的方法。其实很多小细节都容易偷走上班族的健康:如趴着午睡、翘二郎腿、长时间对电脑等,只有从细节着手,才能永保健康。